the turshuuu

diyettesiniz ama canınız tatlı mı istiyor? size söyleyeceğim tarif çok basit, sağlıklı ve diyet!
malzemeler;

1. 1 adet muz,
2. biraz tarçın tozu,
3. biraz parça ceviz =)

muzu doğrayın öbürleriyle karıştırın.sonra yarım saat bekletip yiyorsunuz. yarım saat sonra meyve glikozu oluşuyor ve hepsi dinlendiği için çok daha güzel oluyor =) unutmayın! diyet diye hergün 2 muzdan fazla yemeyin! işte o zaman kilo yapar =) ama 3-4 günde bir yiyebilirsiniz.

AFİYET OLSUN =)

sevilllll18

saol canım